Beherrsche deine Zeit

Lerne dein Gedankenkarussell in 12 Wochen zu beruhigen und lerne wie du Stress in Gelassenheit verwandelst. 

Pfade Finden Mentoring

Trau dich!

Hebe dein Selbstvertrauen in 12 Wochen auf ein neues Level und lerne  wie du Stress in Ruhe verwandelst. 

Kommt dir das bekannt vor? 

Du hast kein Bock mehr ... 
  • ständig unter Zeitdruck zu stehen und nur zu funktionieren.
  • so unsicher zu sein und dich nicht entscheiden zu können.
  • dich so abzurackern und am Ende gar nicht zu wissen wofür.
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Du würde gerne...
  • mehr Zeit für dich selbst haben?
  • dich trauen und mutig sein?
  • an dich glauben und das machen wonach dein Herz ruft?

Das sagen  Julia & Johanna über unsere Reise ...

... ich hatte mir ein eigenes Hamsterrad gebaut und totalen Druck gemacht.

Ich habe gedacht ich muss auf einer bestimmte Art und weise sein, aber ich hab gar nicht gekannt wer ich bin.

Durch das Mentoring bin ich entspannter geworden und habe eine Leichtigkeit im Innen gefunden, weil ich mich jetzt besser verstehe warum ich in manchen Momenten so reagiere. Jetzt kann ich besser erkennen, was ich will und wo ich guten Gewissens auch Nein sagen kann.

ANNE HAPKE | 33

... die Einstellung zu mir selber hat sich verändert.

Alles ist in mir drin ich habe es nur schlecht bewertet oder komplett aus den Augen verloren und wir haben wieder ausgebuddelt und einen neuen Anstrich gegeben. 

Ich habe mich von einer toxischen Beziehung lösen können, meine Angst überwunden und gelernt, dass ich nicht alleine bin. Ich habe kleine Schritte in meiner beruflichen Zukunft gemacht [...] über die ich schon seit Jahren nachdenke, aber mich bisher nicht getraut habe.

Johanna Wetzel | 40

Du bist hier richtig, ...

Wenn du bereit bist, dich selbst und deine Zeiteinteilung neu zu entdecken, auch wenn du vielleicht Dinge finden wirst, die du erstmal nicht sehen möchtest. 

In meinem Mentoring arbeite ich mit Frauen, die bereit sind, sich selbst
zu begegnen. In die Tiefe zu tauchen. Selbstverantwortung zu übernehmen. Mit allen Sinnen zu Fühlen und zu ergründen, wer sie wirklich sind und woher die Unruhe und das getrieben sein eigentlich kommen.

Ich lade dich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen. 

Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du es in der Hand hast, was du aus dem Stress in deinem Alltag und Business machst. Ich werde dich auf deinem Weg begleiten deine Wurzeln zu ergründen und neue kraftvolle Samen zu säen. 

Auf sanfte Weise wirst du für dich feststellen, wie es dir gerade in dem jeweiligen Lebensbereichen geht und was eigentlich deine tiefste Sehnsucht dafür ist.

Dich erwartet die Perfekte Mischung aus Selbsterfahrung & Liebevolle Begleitung
Kennenlernen & Vorabgespräch

Da ich nur begrenzte Plätze frei habe, werden wir im Kennenlernen herausfinden, ob ich dir wirklich helfen kann und wir zueinander passen. 

8-10 Coaching Termine

Alle 2 Wochen treffen wir uns für 60 - 90 Minuten live über Zoom. Hier begleite ich dich ganz individuell und unterstütze dich mit all meinem Wissen. 

Begleitmaterialien 

Du bekommst ein Rauszeit-Paket, ein Workbook und viele Audio- und Videoinhalten, um mithilfe dieser Materialien zwischen unseren Materialen deinen Ruhemuskel zu trainieren und weitere wertvolle Einsichten und Erkenntnisse über dich und deinen Stress zu bekommen

Whatsapp Notfall Service

Solltest du zwischen den Terminen vor Herausforderungen stehen oder Themen aufploppen, bin ich jederzeit für dich erreichbar. 

Die folgende Phasen wirst du beim Mentoring durchlaufen: 

PERSPEKTIVWECHSEL & SELBSTENTDECKUNG

Nimm den Blick des Adlers auf und betrachte dein Leben einmal aus der Vogelperspektive. Wer bist du? Was denkst du über dich, über Zeit und über Stress? Wo stehst du dir selber im Weg? Was raubt dir Energie? Was schenkt dir Motivation? Wie belohnst du dich? 


Mithilfe des Deep O.C.E.A.N. Persönlichkeitstest finden wir dies heraus und schauen, welche Denk- und Verhaltensmuster du dir angeeignet hast und wo du gegen deine Persönlichkeit kämpfst. 

AKZEPTANT & SELBSTANNAHME

Lerne zu akzeptieren, was du nicht ändern kannst und erkenne die Qualitäten in dem, dass du vielleicht im ersten Moment nicht unbedingt magst.


Schließe Frieden mit dir, deinem Stressanfälligkeit und vergangenen Mustern, damit du die Grundsteine für dein Leben voller Gelassenheit legen kannst. Kultiviere eine liebevolle Haltung zu dir selbst, denn diese wird dir automatisch mehr Entspannung im Alltag und im Buisness bringen. Lerne dir zu vertrauen. 

NEUE MUSTER &  VERANTWORTUNG

Wie möchtest du mit Überforderung und dem Gedankenkarussell umgehen? Wer möchtest du sein? Übernimm Verantwortung und stärke dein Mutmuskel um die Veränderung in deinen Alltag zu bringen. 


Mithilfe neuer Routinen wirst du die Balance zwischen Anspannung und Entspannung erlernen und wissen, was du in welchem Moment brauchst, um zur Ruhe zu kommen.



"ICH WEISS WIE ES SICH ANFÜHLT, WENN MAN SICH SELBST AUS DEN AUGEN VERLOREN HAT UND UNTER FOMO LEIDET" 

Ich war da Auch schon

Der "Generation Y" zugehörig, weiß ich genau wie es sich anfühlt, immer auf Achse zu sein, keine Zeit für sich selbst zu haben und an sich selbst zu Zweifeln. 

Ich kenne das Gefühl, Angst zu haben etwas zu verpassen. Andere zu verärgern. Nicht den Erwartungen gerecht zu werden und den inneren Druck den Perfektionismus und Leistungsdruck mit sich bringen. 

Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst aus den Augen verloren hat, unzufrieden ist und nur noch eine Nebenfigur in deiner eigenen Geschichte ist. 

Ich kenne die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung. Nach Selbstverwirklichung und Vertrauen. 

Vor allem kenne ich das Gefühl durch die Selbstständigkeit am Ende noch weniger Zeit zu haben als vorher. Die Arbeit immer und Überall Präsent zu haben und kaum Ruhe im Kopf zu finden.

Weißt du ... als wir auf die Welt gekommen sind, waren wir voller Zeit und voller Vertrauen.

Wir konnten stundenlang in Pfützen herumtollen oder den Eichhörnchen zuschauen. Wir haben nicht an die To Do Listen gedacht oder gezweifelt, ob wir uns das rausnehmen dürfen. 

Durch das Erwachsenwerden und die Welt in der wir leben rücken diese Fähigkeiten in den Hintergrund.

Wir vergessen, dass wir es in der Hand haben unsere Zeit zu managen, und wir nicht nur funktionieren müssen, sondern Leben dürfen. 

Genau deshalb haben wir uns doch auch auf den Weg in die Selbstständigkeit gemacht oder sind gerade dabei. 

Selbst, die Zeit bestimmen. Frei von dem Druck von Außen und einem Bestimmten bild dem wir entsprechen müssen. 

Laura-Pfaffenbach

Durch meine Reise zu meinem Ursprung habe ich gelernt, das ich mir selbst den meisten Stress im Leben mache.

Ich habe gelernt, wie wichtig es ist die eigene Persönlichkeit und Muster und Verhaltensweisen kennen zu lernen. Und selbst zu entscheiden was ich weiterhin brauche und was nicht. 

Ich lade dich ein dich Selbst zu erforschen, Zeit neu zu erleben und in deinen Alltag zu bringen und dich endlich zu trauen das zu tun oder zu sagen was du willst. Ich begleite dich von Herzen gerne auf diesem Weg. Die Freiheit, die auf dich wartet, ist unbezahlbar.

"Schau tief in die Natur dann wirst du alles besser verstehen."
Albert Einstein

Wir sind Teil der Natur und die Natur ist ein Teil von uns. Unsere Natur ist uns Fremd geworden. Wir haben oft keine Beziehung mehr zu dem Lebendigen, dass uns umgibt. Wenn wir wirklich herauszufinden wollen wer wir sind, müssen wir verstehen woher wir kommen. Solange wir nicht begreifen, dass wir nicht getrennt, sondern ein Teil der Natur sind, kann ein Teil von uns auch nie ganz ankommen.

Die Natur ist eine wunderbare Lehrmeisterin, die ich in meine Mentoringarbeit vielfach einsetze - mithilfe von Natur Coaching Aufgaben, Ätherischen Ölen, Räuchern, Heilsteinen usw.   


Andrea_Ernst_Pfade_Finden

KEIN MENSCH TRITT OHNE GRUND IN DEIN LEBEN!

Jedes Mal beendete ich diese Session mit einem positiven, bestärkten Gefühl in mir und einem Lächeln auf dem Gesicht. Es tat jedes Mal aufs Neue gut, ein anderes Thema anzugehen und vor allem selbst während dieser Zeit den Prozess der Veränderung und Weiterentwicklung so bewusst zu spüren und zu erfahren.
Seitdem hat sich viel in meinem Leben verändert.

Durch das Coaching, ist mir noch bewusster geworden wer ich bin, was meine Ziele sind und was wirklich wichtig im Leben ist. Ich habe mich meinen Ängsten gestellt und habe gelernt, wie wichtig es ist, meine Komfortzone immer wieder aufs Neue zu verlassen und mir selbst zu vertrauen.

Andrea | 30

... ich bin eine mutige starke Frau.

"Das Thema Wut stand nur am Anfang ... es sind so viele andere Themen dazu gekommen [...] Die Wut die anfänglich da war ist Weg und ich spüre einen tiefen inneren Frieden mit mir und meiner Welt [...] . 

Mein Ziel war es mehr Leichtigkeit zu haben und mehr Zufrieden zu sein und das steht jetzt am Ende. Ich bin in vielen Teilen versöhnt mit mir und meiner Geschichte. Ich konnte mit meiner Vergangenheit frieden schließen und kann jetzt ganz anders durchstarten."

JULIA GLEICMANN | 43

.. Ich sage mehr was ich fühle und was ich denke.

"Am prägnantesten war, das Thema sich selber zu hinterfragen: Gibt es nur diese eine Lösung oder gibt es noch etwas über das ich noch nicht nachgedacht habe?

Es ist wichtig manchmal einfach 5 Minuten eine Pause zu machen zu überlegen was ich als nächstes mache anstatt hektisch durch die Gegend zu rennen und am Ende das Gefühl zu haben gar nichts gemacht zu haben

HANNA | 21

DIES IST DER MOMENT IN DEM SICH ALLE FRAGEN:
Was kostet mich MEine Selbstfindungsreise?
LauraPfaffenbach

ICH WÜRDE DIR GERNE EIN PAAR FRAGEN MITGEBEN, DIE DU AM BESTEN AUS DEM BAUCH HERAUS FÜR DICH BEANTWORTEST: 

Was ist es dir wert ...
  • endlich mehr Zeit für dich zu haben und dadurch gelassenen durch den Alltag zu gehen?
  • Frieden mit dir zu schließen und gestärkt und voller Lebensfreude in die Zukunft zu starten?
  • deinen Selbstwert nachhaltig auf ein neues Level zu heben, um an dich zu glauben?
  • liebevolle Begleitung zu erfahren, die dir Mut macht, an du selbst zu glauben
  • lebendige Impulse zu bekommen, damit du über dich hinauswachsen kannst?
  • intensives Zuhören zu erleben, mit dem du voll und ganz wahrgenommen wirst?
Wenn du bereit bist, ich dich zu Investieren, dann lass uns sprechen! 
Proven-Expert-Laura-Pfaffenbach